Unsere Leistungen
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Bei Dutch Yoga bieten wir eine Vielzahl von Klassen an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind – von kraftvollem Flow bis hin zur tiefen Entspannung.
Vinyasa Yoga Flow
In diesen Klassen verbinden wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Erlebnis. Vinyasa stärkt dein Herz-Kreislauf-System, fördert die Konzentration und baut Muskulatur auf. Ideal für alle, die sich gerne bewegen und ins Schwitzen kommen möchten.
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Yin Yoga & Deep Release
Lerne loszulassen. Beim Yin Yoga halten wir die Positionen für mehrere Minuten, um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen und Spannungen im Körper sowie im Geist zu lösen. Die perfekte Ergänzung zu einem stressigen Alltag oder intensivem Training.
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Personal Yoga Training
Du möchtest an spezifischen Zielen arbeiten oder hast körperliche Einschränkungen? In unseren 1-zu-1 Sessions erstellen wir einen maßgeschneiderten Übungsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und dein Tempo abgestimmt ist.
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"Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zu dem Selbst."
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- ✓ 90 Minuten Yoga
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- ✓ Alle Stile wählbar
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- ✓ Unbegrenzte Klassen
- ✓ Kostenlose Workshops (1x mtl.)
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- ✓ Jederzeit kündbar
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- ✓ Flexibel einsetzbar
- ✓ 6 Monate gültig
- ✓ Übertragbar auf Freunde
- ✓ Alle Kurse inklusive
Spezielle Workshops & Retreats
Neben unserem regulären Stundenplan bieten wir regelmäßig vertiefende Workshops zu Themen wie Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und Wochenend-Retreats an.
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